私の腰痛が軽減した高反発マットレス、マニフレックス245が凄い件

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どうしても酷い腰痛、トゥルースリーパーを買ってみた。

      2016/04/05

私は1日ほとんど座りっぱなしで、だんだん腰が痛くなってきてしまいました。
でも、一日中立っていることもできないので腰に負担がかかるのはわかっているものの、座りぱなしの生活が長く続いていました。

そんな生活を続けていたら、腰に負担がかかってきたのか座るのも腰が痛くてひどくなってしまい、このままではまずいといろいろと対策を練ってみました。

腰に良いというクッションを椅子に敷いてみたり、腰に負担のかからないベルトをしてみたり、腰にきく、というストレッチを暇なときに実践してみたり、腰には良いという食べ物を試したりと腰痛が治りそうなグッツは一通り買ってみて、やってみて、試してみました。

そんな中、腰痛が悪くなる原因は実は寝相にあるという記事を読みました。
確かに、一日中座っている時間よりも、寝ている時間の方がトータルでは長くなるかもしれないので、腰に負担がかからないマットレスなどを探して腰が痛くなるのを改善できるのならばとマットレスで有名なトゥルースリーパーを購入しました。

トゥルースリーパーは有名なスポーツ選手も愛用していて、海外の大会に行くときもトゥルースリーパーは欠かさず持っていくというエピソードをきいたこともあることと、有名な歌舞伎役者も愛用している、などなど信頼できそうな部分がたくさんあったので、トゥルースリーパーを購入して寝てみることにしました。

そして、トゥルースリーパーを使って初めて気がついたのですが、今までのマットレスがいかに自分に合っていないかということが思い知らされました。
今までのマットレスがまるで板の様な感じに思えてきました。

トゥルースリーパーで寝たところ、体にきちんとフィットして寝ていても全く違和感を感じることがありませんでした。
そしてなにより、ぐっすりと寝ることができます。
マットレスだけでこんなに差があるんだと思い知らされました。

1週間後くらいにはマットレスを変えてから日中の腰の痛みが今までよりも軽減されている、ということに気がつきました。
今まで自分に合っていなかったマットレスを使っていて、知らず識らずのうちに寝ている間に腰に負担がかかり、腰痛となってあらわれたということがよくわかりました。
マットレスは高い買い物でしたが今まで悩んでいたりした分、マットレスを変えるだけで解決できるのだということで安い買い物でした。
何より腰痛が良くなり、今でもぐっすりと眠れるのが幸せです。

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